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Das hängt davon ab, ob Sie sprechen oder nicht. Sind Sie passiv, lassen Sie die Arme und Hände einfach gerade am Körper herunterhängen. Mag sein, dass sich das ungewohnt anfühlt, es sieht aber perfekt aus und wird mit Übung zur Gewohnheit. Wenn Sie sprechen, ist die Ausgangshaltung, die beiden Hände vor dem Bauch locker aneinander zu legen und von dort aus möglichst viel Gestik einzusetzen. Ist die Gestik ruhig und groß, wirkt sie auch nie zu viel.