Expertenrat: Vitalität

Gesundheit und Vitalität sind die Grundvoraussetzung für private und berufliche Leistungsfähigkeit. Unsere Experten aus den Bereichen Vitalität, Sport, Ernährung und Burnout- und Stress- Prävention geben Ihnen Hilfestellung und verraten Ihnen wie Sie verborgene Reserven mobilisieren und mentale sowie körperliche Höchstleistungen erreichen. Vorträge zu diesem Thema finden Sie bei den 5 Sterne Redner Vorträgen.

(Steve Kroeger) Hier die Antwort von Motivationstrainer und Erfinder der 7 Summits Strategie Steve Kroeger in einem Videoimpuls: Wenn Sie auch eine Frage an Steve Kroeger stellen möchten, dann rufen Sie seine Facebookseite auf und schreiben Sie sie an seine Wall. Steve...

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(Steve Kroeger) Hier die Antwort von unserem Motivationstrainer und Bergsteiger Steve Kroeger: Sie möchten ihm auch mal eine Frage stellen? Dann nutzen Sie die Aktion "Ihr fragt - ich antworte!" von Steve Kreoger und schreiben Sie Ihre Frage auf die Wall seiner Facebookseite!

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(Steve Kroeger) Hier die Antwort von Motivationstrainer, 5 Sterne Redner und Extrembergsteiger Steve Kroeger in einem Videoimpuls: "Ihr fragt – ich antworte!" - Steve Kroegers Aktion

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(Steve Kroeger) Hier die Antwort von Motivationstrainer, 5 Sterne Redner und Extrembergsteiger Steve Kroeger in einem Videoimpuls:

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(Boris Nikolai Konrad) Bei Lernmethoden, insbesondere Gedächtnistechniken, werden im Gehirn andere Bereiche beim Lernen aktiviert, die dort normalerweise nicht beteiligt sind. Das sind zum Beispiel Areale die sonst aktiv sind, um visuelle Inhalte zu verarbeiten. Oder wenn wir uns etwas...

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(Nicola Fritze) Lieber Mario, das ist ja quasi das Rundum-Paket. Offensichtlich wollen Sie einen kompletten Neustart machen. Dazu brauchen Sie vor allem ein hohes Maß an Bewusstheit. Sie können nur etwas verändern, was Ihnen bewusst ist. Sie müssen wissen, was Sie denken, wahrnehmen und...

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(Boris Nikolai Konrad) Also zunächst ist Schlaf sehr wichtig um das zu verarbeiten, was wir am Tag gelernt haben. Wenn wir etwas gelernt, uns etwas gemerkt haben, und danach gut schlafen, wird es im Schlaf weiter verarbeitet ("konsolidiert") und ins Langzeitgedächtnis eingebunden....

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(Nicola Fritze) Die Frage, wie Sie sich selbst motivieren können, ist wichtig. Es ist gut, dass Sie sich diese Frage stellen. Denn damit haben Sie schon den ersten Schritt in Richtung Selbstmotivation gemacht.

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(Boris Nikolai Konrad) Hallo Herr Kissling, Ihren Entschluss regelmäßig zu trainieren kann ich nur unterstützen! Eine gute Entscheidung! Von mir gibt es derzeit ein Hörbuch, "Das perfekte Namensgedächtnis", welches sich speziell dem Thema Namen merken widmet. Außerdem gibt es von...

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