Expertenrat: Sport
Unsere Spitzensportlern aus verschiedensten Sportarten geben Ihnen wertvolle Tipps und Anregungen für Ihre private Fitness und Motivation oder die Olympischen Spiele. Unsere Sportler aus Wintersport, Motorsport, Handball, Extremsport, Fussball und vielen anderen interessanten Sportarten finden Sie hier.
Aufgrund von Konzentrationsschwierigkeiten habe ich mich über verschiedene Gedächtnistechniken informiert und bin dabei auf Speed Reading gestoßen. Wie ist Ihre Meinung dazu?
(Boris Nikolai Konrad) Beim Speed Reading ist meiner Meinung nach zwischen der Vielzahl von so genannten "Photo-Reading" (oder Alpha-Reading, oder oder oder ....) Angeboten und klassischeren Ansätzen, die auf Augentraining und Fixationspunkten basieren, zu...
Welche Möglichkeiten gibt es, sich Paragrafen nebst Inhalt besser zu merken?
(Boris Nikolai Konrad) Bei der Vielzahl der Ziffern der Paragrafen ist es so, dass die einstelligen Bilder, mit der sich Zahlen sehr gut einprägen lassen, sich zu leicht wiederholen. Stattdessen empfehle ich Ihnen, das so genannte Mastersystem einzusetzen, bei dem auch lä...
Wie schaffen Sie es, selbst bei Unlust oder schlechtem Wetter sich zum Training zu motivieren?
(Norman Bücher) Indem ich mir klar mache, dass jede Trainingseinheit, jeder Kilometer und jeder Schritt wichtig zu meinem großen Ziel sind. Vor diesem Hintergrund spielt für mich jede Laufeinheit eine entscheidende Rolle. Als Tipp: Denken Sie bei Motivationsproblemen...